fbpx

Slow carb dobrota podle Šárky Sečové

Tsampa lívance s kokosovou pomazánkou

Ingredience na jednu porci

  • 60 g Tsampy
  • 1 vejce
  • 15 g proteinu
  • voda nebo mléko
  • kokosová pomazánka
  • višně či jiné ovoce na dozdobení
  • kokosové chipsy

Postup

Vytvořte těsto

V míse smíchejte tsampu, vajíčko, protein a vodu nebo mléko a rozmíchejte do řidšího těsta.

Osmažte

Menší dávky těsta osmažte ideálně na lívanečníku.

Natřete pomazánkou a dozdobte

Hotové lívance potřete kokosovou pomazánkou a dozdobte višněmi či jiným ovocem. Na závěr posypte kokosovými chipsy.

Tsampa

Navštivte náš e-shop

a načerpejte energii z Himaláje.

Chci ochutnat

Používáte zastaralý prohlížeč.
Načtěte si web například pomocí Google Chrome.