Snídaně pro lepší den
Křupavá tsampa granola
Ingredience na jednu porci
- 1 a 1/3 hrnku tsampy
- 1 hrnek ovesných vloček
- 1/2 hrnku nasekaných ořechů
- 2 lžíce kakaa
- 1/2 lžičky soli
- 1 lžíce chia semínek
- 2 lžíce konopných semínek
- 3 lžíce kokosu
- čokoláda
- 4 lžíce kokosového oleje
- 3 lžíce javorového sirupu
- 3 lžíce medu
Postup
Smíchejte suché ingredience
V misce si řádně promíchejte všechny suché ingredience kromě kokosu a čokolády.
Smíchejte mokré ingredience
V hrnečku si rozpustíme kokosový olej a promícháme se sirupem a medem.
Smíchejte vše dohromady
Mokrou směs nalejeme na suchou směs a pořádně promícháme.
Dejte péct
Promíchanou směs rozprostřeme na pečící papír a pečeme asi 35 minut na 160 stupňů. Během pečení několikrát promícháme.
Přidejte kokos a čokoládu
Po vychladnutí přidáme 3 lžíce kokosu a nadrobno nasekanou čokoládu. Znovu pořádně promícháme.
Servírujte
Teď už si granolu stačí jen přidat třeba do jogurtu. Dobrou chuť.
Nejoblíbenější recepty
