Fit dobrota hotová za 3 minuty
Minutový čoko dortík
Ingredience na jednu porci
- 10 g Tsampy
- 20 g hořké čokolády
20 ml vody
2 g holandského kakaa
1/2 banánu
15 g čoko proteinu
5 g kypřicího prášku
Postup
Rozpusťte čokoládu
Hořkou čokoládu si smíchejte s vodou a dejte rozpustit do mikrovlnné trouby.
Přidejte ostatní suroviny
Jakmile je čokoláda tekutá přidejte rozmačkaný banán, tsampu, protein, kakao a kypřicí prášek.
Upečte
Vše pořádně promíchejte a dejte cca na 45 sekund do mikrovlnky.
Dozdobte
Hotovo máte, jakmile jsou okraje pevnější a střed koláčku tekutější. Podávejte s ovocem a zalité ořechovým máslem.
Nejoblíbenější recepty
