tsampa do skleničky
Jahodový dezert s tsampou
Ingredience na dvě porce
-
- 1 sklenička tsampy
- zhruba 1 hrnek jahod
- banán
- lžíce chia semínek
- mléko
- med či datlový sirup
- něco navíc:
- mleté oříšky
- špetka skořice
Postup
Mixujte
V mixéru rozmixujte jahody s trochou mléka (nemusí však být).
Doslaďte
Pokud nejsou jahody příliš sladké, přidejte banán nebo trochu sirupu.
Přidejte chia semínka
Přidejte lžíci chia semínek, promíchejte a nechte ztuhnout.
Smíchejte tsampu
Tsampu smíchejte s 1-2 lžícemi mléka, oslaďte medem nebo sirupem a přidejte oříšky a skořici.
Upravte hustotu kaše
Hustota tsampa kaše by měla být přibližně stejná jako u jahod, nebo trochu hustší. Případně zřeďte mlékem.
Střídejte vrstvy
Do připravených sklenic vrstvěte střídavě jahody a kaši z tsampy. Dozdobte mátou.
Nejoblíbenější recepty
